Памятка по профилактике гриппа

doctor_aibolitПрофилактика — это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфекции и ограничения её распространения.
Профилактика гриппа состоит из неспецифической (до заболевания и во время заболевания) и специфической (плановой и экстренной).
Неспецифическая профилактика гриппа (ноябрь-апрель)
До заболевания

• Закаливание, физическая культура;
• Дыхание через нос, увлажнение воздуха, частое проветривание помещения;
• Частое мытье рук с мылом;
• Питание: больше овощей и фруктов, чеснок (сырой);
• Ограничение кофе, сигарет, спиртного;
• Растительные иммуностимуляторы: женьшень, имбирь, цитрусовые (лимон);
• Витаминоминеральные комплексы: “Центрум”, “Алфавит”, “Комплевит” и др.;
• Сон не менее 7 часов в сутки;
Во время заболевания
• Ограничить контакт с окружающими, особенно в первые 3 дня (не распространяйте инфекцию);
• Чаще менять носовой платок, а лучше заменить его на гигиенические салфетки;
• Чаще менять полотенце, поддерживать чистоту в комнате, где находится больной;
• Больше пить — чай, соки, отвары;
• После болезни необходимо сменить зубную щетку;

Специфическая профилактика гриппа
Плановая (или вакцинация). Проводится перед началом очередного сезона (сентябрь-ноябрь).

Помните!
Прививка защищает от гриппа в 75-90% (если и развивается грипп у привитого, то он протекает значительно легче и без осложнений);

Иммунитет развивается через 2-3 недели после прививки.

Прививка против гриппа не убережет Вас от других ОРВИ, поскольку их вызывают различные вирусы (более 75 видов), которые менее опасны.

Экстренная

Проводится в период подъема заболеваемости (декабрь-апрель), особенно в семьях, в учебной группе, в общежитии — там, где уже появились случаи заболевания гриппом

• Смазывание носовых ходов оксолиновой мазью 0,25% 2-3 р. в день или лейкинфероновая мазь 2 раза в день;
• Гриппферон (капли в нос)
• Интерферон (лейкоцитарный или рекомбинантный) по 5 кап. В каждый носовой ход 2 раза в сутки.

При появлении клинических признаков гриппа: лихорадка, заложенность носа, першение в горле, сухой навязчивый кашель, рвота, носовое кровотечение, судороги – ограничить контакт с окружающими и вызвать врача на дом.

apelsiny_chesnok

Вверх